- 莼菜白玉番茄汤
- 莼菜白玉番茄汤（图）怎么做才好吃？其实莼菜白玉番茄汤（图）的做法非常简单，不一定要看莼菜白玉番茄汤（图）做法的视频菜才能学会，相信自己，根据自己的口味进行一些细微的调整便可做出一道属于自己的美味。 主料：莼菜 辅料：豆腐、番茄、香菜 ..
- 汤 准妈妈啥时喝才有效果？
- 看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等元素。产妇和术后病人由于体质较弱，更宜通过汤来补充身体所需的营养，从而达到恢复体力。同样，孕妇在孕育生命的过程中需求的营养比较全面，所以多些喝汤更能满足体内宝..
- 木瓜汁排骨汤
- 木瓜不但可以生吃，还能煮熟了吃，营养的超级好的说.....但是，我不太喜欢生吃木瓜，觉得木瓜的味道太浓了，煮熟了吃还不错，挺甜的，味道也没有那么浓。我做的是木瓜汁排骨。这道菜最主要的是肉的味道，整个菜没有放一点水，让木瓜的汁融入到肉里边。不..
- 面筋汤
- 面筋汤材料：海带切细丝、煎的鸡蛋皮、千张切丝、熬好的骨头汤、西红柿片，小白菜，盐，胡椒等。做法：强调一下面水制作：先把面和成面团，然后用水洗洗出来的水（这个大大的有用啊，汤浓就全靠它了），洗过后剩下的当然就是面筋了。 把骨头汤烧开，依次放入..
- 木耳肉丝汤
- 木耳肉丝汤材料：木耳、肉丝、鸡蛋、香菜做法：1、泡几个木耳洗净，把一些不爱吃的死肉，呆肉撕成丝，（这些我都是头天晚上做好的）怕内容少还可少放点胡萝卜丝，碎青菜之类。2、早上从冰箱里拿出，到出一碗高汤，我每次都把上面结的荤油弄掉，把1中的东东..
- 鱼干豆芽凤爪汤
- 《补钙健骨》（鱼干豆芽凤爪汤） 功效：补钙、助骨骼成长发育茁壮 材料：丁香鱼干3两、黄豆芽4两、胡萝卜1条、乌鸡爪半斤、盐 做法：鸡爪飞水，加入所有材料7碗水大火煮开，转小火30分钟
- 冬瓜鲤鱼汤
- 《妊娠水肿》（冬瓜鲤鱼汤） 功效：改善孕妇水肿、案胎、促进乳汁分泌 材料：鲤鱼一尾、冬瓜半斤、胡萝卜一条，西兰花一颗、盐 做法：鲤鱼去鲮、腮、肠肚洗净试干，煎至金黄色后，加入冬瓜、胡萝卜加水没过大火煮开转小火煮至象牙白，加入西兰花煮熟..
- 白背木耳蘋果湯
- 白背木耳蘋果湯降脂軟化血管功效：適合高血脂者飲用,因白木耳能軟化血管,紅棗能強心補血兼補脾胃,蘋果則調理腸胃助消化材料：白背木耳(3隻),蘋果(4個),紅棗(15粒),燉肉(3塊),果皮(1個),水(適量)做法：蘋果去皮核切塊,木耳及果皮浸..
- 栗子粟米湯
- 栗子粟米湯功效：降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚材料：栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花,生(二兩),薑(2片),水(10碗)做法：栗子,花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲..
- 孕妇喝的汤最好用压力锅炖
- 不少孕妇有爱喝骨头汤的习惯，并觉得熬汤时间越长味道越鲜美，营养就越丰富。事实上，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质，因此孕妇喝的汤最好是用压力锅炖的，骨髓中所含的微量元素也..
- 牛腩土豆汤
- 材料：牛腩：半斤、土豆：2个老姜：2片、米酒：半匙做法：1.洗净所有材料，土豆去皮切大块2.牛腩节大块，在水中加入半匙米酒和姜，滚开后以清水洗净血水，去除腥味3.将锅注适量水（八分满）将所有材料放入锅中，大火煮开约二十分钟，再小火炖2--3..
- 适合怀孕初中期孕妇的营养汤
- 适合怀孕初中期的营养汤1.土豆牛腩汤功效：补充营养，减缓孕吐材料：牛腩半斤 土豆2个 老姜2片 米酒1汤匙做法：牛腩切大块，水中放少许酒和姜片，水滚后放入牛腩2.酸菜土豆排骨汤功效：减缓孕吐，增进食欲材料：排骨12两 酸菜4两 土豆2 个 ..
- 孕妇孕中期营养食谱汤
- 孕中期孕妇汤菜增补孕妇所需营养： 美味孕妇食补汤： 红汤一锅鲜 质料：鲶鱼（或黑鱼）一条５００克，豆腐１块，蘑菇若干，山药蛋薯１个，西红柿４个，番茄酱、青果油、盐、葱、姜、蒜各适量。 作法：１、将鲶鱼洗净后，在鱼身两侧切花刀。２、热..
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