栗子粟米湯

煲汤网 2010-6-28 11:45:09

栗子粟米湯功效：降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚
材料：栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花,生(二兩),
薑(2片),水(10碗)
做法：栗子,花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可