适合怀孕初中期孕妇的营养汤

煲汤网 2010-5-10 12:00:37

适合怀孕初中期的营养汤
1.土豆牛腩汤

功效：补充营养，减缓孕吐

材料：牛腩半斤   土豆2个   老姜2片   米酒1汤匙

做法：牛腩切大块，水中放少许酒和姜片，水滚后放入牛腩

2.酸菜土豆排骨汤

功效：减缓孕吐，增进食欲

材料：排骨12两   酸菜4两   土豆2 个   老姜2片

3.海带排骨汤

功效:促进胎儿成长发育，利尿消肿，预防心血管方面的疾病

材料：排骨1斤   干海带1两   老姜3片

4.冬瓜排骨汤

功效：清热利尿、消水肿，改善便秘

材料：排骨12两   冬瓜1斤   老姜2片