- 甘麦红枣汤
- 原料：甘草12克，小麦12克，红枣5枚，菜心1/2条，猪肋排骨300克 辅料：盐2小匙 做法：1.菜心削皮，洗净，切滚刀块；猪肋排骨洗净，汆烫后捞起；甘草、小麦以清水快速冲净。红枣洗净，以刀背稍微拍裂。 2.将作法1的材料放入炖锅内，加..
- 山药芡实柴鸡汤
- 山药芡实柴鸡汤 来源：何易 鸡汤是很多人都很喜欢的美味，鸡汤不仅味道鲜美，营养还很丰富，一碗热腾腾的美味鸡汤不仅补身体还让人体会到被关心的温暖。大家都觉得现在的鸡汤不如小时候的好喝，原因嘛很多，散养的柴鸡难寻是很重要的一个原因，那天我在超市..
- 农家肚肺汤
- 原料：猪肚、心、肺1副，浓白汤、精盐、味精、绍酒、熟猪油、葱、姜、胡椒粉、香菜各适量。 做法： 肚、心、肺洗净，焯水，切成块；炒锅放熟猪油，放入心、肺、肚煸香后加浓白汤、绍酒烧沸，装入煲内煲2.5小时至汤汁浓白，放精盐、味精调味，撒上胡椒粉..
- 粉葛水鱼汤
- 材料：粉葛2斤，水鱼1只，土茯苓50克，白术50克，姜3片，盐少许 做法： 1、洗净宰杀好的水鱼，放入沸水中汆烫2分钟捞起，刮去水鱼背上的皮，斩成大块。 2、粉葛去皮洗净，切成滚刀块；洗净土茯苓和白术，沥干水备用。 3、瓦煲注入适量..
- 黄瓜鸭肾汤
- 材料：老黄瓜2根，陈皮25克，粳米25克，鸭肾2只，盐少许 做法: 1、老黄瓜去头尾和籽，切成大块；陈皮用清水泡软，刮去白囊；鸭肾洗净飞水、切成片；粳米淘洗干净。 2、瓦煲内注入适量清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米和鸭肾，加盖大火煮沸，改..
- 花胶凤爪汤
- 材料：鸡脚200克，花胶50克，鲜香菇50克，姜2片，盐少许 做法: 1、鸡脚斩去趾甲，洗净飞水过冷河，沥干水待用。 2、花胶用清水泡发，洗净沥干水；鲜香菇去蒂洗净。 3、瓦煲内注入适量清水，放入鸡脚、花胶、鲜香菇和姜片，大火煮沸后..
- 解毒——陈皮绿豆煲山珍
- 功效：健脾理气，排毒利尿。特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、生疮的人。原料：陈皮10克，绿豆粥0克，山珍菌150克。生素麦绿素分类--本文来自天天营养网(51ttyy.com)调料：盐、葱、姜、料酒适量。制作方法：心蜂产品营养论--本文来自..
- 补血——当归阿胶鹿肉汤
- 功效：补血(补血产品)和血，益气调经。特别适合于贫血女性，可用来调理备虚引起的肛脸色憔悴，头晕眼花，心烦失眠用月经不调等。原料：鹿肉300克，当归3克，阿胶(阿胶产品)8克，红枣10克，枸杞2克。城营养知识大众--本文来自天天营养网(51t..
- 补虚 太子参炖柴鸡
- 功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，尤其适合产后调理产后虚弱。制作方法识大众营养食疗--本文来自天天营养网(51ttyy.com)1．将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。2.柴鸡与太子参一起，放入葱、姜。料酒，加清水炖约2个小时..
- 补肾 杜蓉仙子汤
- 功效：滋阴助阳，温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。 原料：猪腰150克。杜仲8克。肉苁蓉5克果营养保健中心--本文来自天天营养网(51ttyy.com) 调料：盐、葱、姜、料酒适量 制作方法： 博..
- 双萝翠芹汤
- 原料：白萝卜1/3根，胡萝卜半根，芹菜1根。辅料：盐适量。做法：1． 白萝卜与胡萝卜分别洗净、削皮，切菱形块；芹菜去叶，洗净后切小段。2． 砂锅置火上，放入适量清水，把白萝卜、胡萝卜放入锅中，大火煮开转小火，煮至萝卜变软，放入芹菜丁煮熟后加..
- 益母草荷包汤
- 原料：鸡蛋1个，益母草5克，枸杞10克。辅料：细砂糖适量。做法：1． 益母草与枸杞分别洗净待用。2． 砂锅置火上，倒入适量清水，放入益母草，大火煮开后转小火炖至水量只剩1碗。3． 加入枸杞，煮5分钟后打入鸡蛋，煮成荷包蛋后加糖调味即可。Ti..
- 李子果香鸡汤
- 清雅甜美的李子果香鸡汤 来源：孙悠悠 说说困扰上班族的感冒吧，谁谁都知道，一人感冒全OFFICE遭殃。虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻..
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