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李子果香鸡汤

煲汤网 2008-11-15 11:15:38



清雅甜美的李子果香鸡汤[点击放大]
清雅甜美的李子果香鸡汤 来源:孙悠悠
 
  说说困扰上班族的感冒吧,谁谁都知道,一人感冒全OFFICE遭殃。虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽也会相对减轻。所以多喝些。鸡汤至少可以将办公室流感拒之门外。这道李子果香鸡汤,口感醇美清新,实在是战胜感冒健体强身的不二选择。

原料:

  • ·笨鸡3000克
  • ·李子1000克
  • ·洋葱400克
  • ·土豆200克
  • ·姜5片
  • ·黄酒40克
  • ·八瓣1/2个
  • ·盐10克
 
  • 主料:鸡、李子、土豆、洋葱
  • 香料:
  • 调味料:咸盐
  • 工具准备:汤锅
  • 种类:
  • 风味/料理:中餐
  • 准备时间:30分钟
  • 烹制时间:1时30分钟
 

作法:

 1、鸡用淘米水浸泡半小时,去掉腥味。  2、再将整鸡汆烫去血水,控干水分装入汤锅。  3、加入切好的洋葱、土豆块。  4、再加入李子、姜片和八瓣。  5、一次加足清水。  6、旺火煮到沸腾,烹入黄酒,开盖继续煮10分钟。  7、加盖转文火煲60分钟,醇美的李子果香鸡就可以了。  

小贴士:

 1、最好选用农家笨鸡来煮汤,营养会比较全面和健康。  2、洋葱本身也有杀菌的效果,所以感冒时,一定要适量补充些洋葱。  3、李子经过熬煮会变酸,不用吃掉。但香气和营养都已经完全渗透到鸡汤里,非常醇美。 4、八瓣也叫八角、大料,在大小超市都可以买的到。


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