番茄牛肉汤

准备好材料

牛肉　番茄　洋葱　姜　蒜　葱　番茄汁　盐　料酒　鸡精
第一步　　把牛肉切成　正方块　大小均匀　

第二步　　把牛肉放入沸水中煮一下　　先把血水和沫沫煮出来　　然后倒掉

所有材料都准备好．．．番茄切块（有的人喜欢把皮去掉，看个人喜好）　　洋葱要切成月牙形状

第三步　　先把葱　姜蒜　　和牛肉放入　矿泉水中煮（之前在冬瓜汤里提到为什么要用矿泉水，主要是好喝：））

第四步　　牛肉煮了一定时间以后　放入番茄　和洋葱　　同时加入　少许料酒　和鸡精　或者少许水淀粉

然后就开始煮喽　　一般低温煮两个小时．．．

煮的同时　　偶做了一个麻辣乱拌　　hoho　很好吃的哦　　也很简单　　就是在超市买N种蔬菜　然后一起拌就ok了　夏天吃　很爽口的哦

第五步　　过了２个小时　　煮的差不多了　把里面的葱和姜都挑出来扔掉　　然后在汤中加入番茄汁　　多少　按自己口味来定　　再熬一会就好啦　　哈哈出锅喽
 


靓汤推荐->>央视推荐中药丰胸组合纯天然泰国野葛根正品超越朱拉红酒木瓜靓汤

栗子淮山猪蹄汤

栗子淮山猪蹄汤弱冷空气今天起影响广东，一场秋雨赶跑了连日来的燥热，持续多日的灰霾天气将离去，大有天凉好个秋的感觉，如此天气宜喝栗子淮山煲猪蹄汤。　　秋日起栗子上市，新鲜香醇，如《别录》记述：栗子益气、厚肠胃。佐以中药淮山，能加强脾胃功能、健肾气、补腰膝有力，缩小便。故此汤不但汤味醇香鲜美，且能补肾气..

蔬菜冷汤

蔬菜冷汤 主料：西红柿、黄瓜、红柿子椒、大蒜、洋葱。　　调料：辣椒粉、胡椒面、红酒醋、盐、极品橄榄油。　　作法：主料入冷柜放凉，然后入粉碎机搅碎，放入盐、辣椒粉、胡椒面、极品橄榄油、红酒醋调味，配点炸面包丁、洋葱丁即可食用。日佥

冬瓜鸡丝羹

冬瓜鸡丝羹原料：冬瓜，鸡丝，鸡蛋，火腿两小片，蟹柳一条，生粉或者马啼粉少许，姜，盐，鸡粉，麻油。 做法： 1,冬瓜去皮切成块，加清水没过冬瓜块煮软熟，放凉，用搅拌机搅成茸待用 2,火腿加少许姜蒸熟后切成茸，蟹柳切在小片，鸡蛋搅匀，马啼粉加少许水搅匀待用，冬瓜茸放入锅中，再加适量的清水烧开 3,烧开后..

香甜南瓜粥

南瓜味甘性温无毒，对人体补中益气，是夏天老少皆宜的食品。 南瓜富含胡萝卜素、维生素C和铁和磷等，有养脾清火、润肺美容的效用。 南瓜糖份易消化，有除去浮肿效果，食用对孕妇或肾病、糖尿病患者有效。 南瓜含分解致癌的酵素，消除亚硝胺致癌作用，常食可预防食管癌和胃癌。 南瓜粥做法：1、嫩南瓜去皮洗净切厚片，..

菜鱼汤的做法（传统）

味型：家常味 烹制方法：烧原料：鱼脯肉400克 熟火腿30克 熟鸡肉100克 青笋尖50克 葱段15克 姜米5克 精盐3克 郫县豆瓣25克 味精1克 酱油10克 料酒15克 醋5克 花椒2克 鲜汤750克 水淀粉15克 油1000克（耗150克）主体程序： 调辅料 辅料片 鱼脯肉刀工处理着味炸烧收汁..

绿豆甘草汤 夏日养肝新食疗方

世界杯告一段落，连日的熬夜，休息不够和饮酒过量，对肝脏损害最大。现在也是时候为自己和家人的身体进补了。因此，香港《大公报》根据不同体质为我们推荐了两个护肝食疗方。 排毒清肝首选绿豆甘草 绿豆是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。推荐每周煮一次绿豆甘草水，加些海带，就是美味的海带绿豆砂糖水(甘草虽有甜..