- 青木瓜蛤蜊汤
- 材料： ●青木瓜一颗 ●蛤蜊20颗 ●姜丝和盐各少许。 生长于三四月间，尚未成熟的青木瓜，以其神奇的丰胸窈窕功效，让爱美的美眉们趋之若鹜！事实上，它不仅对促进乳房发育有奇效，青木瓜对于退火气也有不错的效果喔！而青木瓜用来炖汤，纤细高..
- 昆布赤小豆炖蝎子汤
- 材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。功效：清热化淤，化疗散结。做法：1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。2、将瘦肉洗净切块。3、下适量姜片，炖2-3个小时。注意，此去痘菜谱适合于痰瘀型（症状：皮疹颜色发紫，囊肿..
- 薏仁祛痘汤
- 原料 绿豆、薏仁各50克，白糖适量。 制作 将薏仁、绿豆洗净，放入锅中，加水适量，先用大火煮开后改用小火熬至熟，焖数分钟加入白糖即可。 功效 薏仁又称薏米，含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡，具有健脾补肺、清热利湿、..
- 春天里的美容汤——【黄豆芽番茄圆子汤】
- 四川人说的圆子汤就是肉丸子汤，是一道十分家常的汤，通常会根据时令加入一些应季蔬菜，比如冬天的萝卜，春天的菠菜，夏天的丝瓜、小白菜等等。小时候最喜欢吃番茄圆子汤，因为是肉食动物，所以对圆子兴趣大过汤里的蔬菜，不过加了番茄的汤酸酸甜甜的，颜色看..
- 蚕豆冬瓜汤：极致瘦身汤
- 天一下子就热了起来。已经有不少人穿上了短袖，我还傻乎乎的毛衣+外套，感觉自己像外星人，看着就像要中暑。天热人燥得很，老想吃冰棍。回家后，开始做冰激凌，昨天一下做了两大盒。打奶油时又开始后悔，这么多脂肪，马上就要牢牢地长到自己身上了。只是，面..
- 美白：夏日吃出雪白肌肤
- 山药荔枝西米露 目标：改善黯沉 肤色黯沉和斑点问题相比，可算是全面溃败了，在中医看来，这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起，通常是因为过于操劳而劳伤肾气。可以多吃些能够滋补肾脏的食物，例如荔枝、桂圆、黑芝麻等，也可以在煲汤时加..
- 360度瘦身计划：排毒清肠 苹果煲汤的瘦身法
- 气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做..
- 粗粮“刮”脂肪 让你越吃越瘦
- 薏米煲汤最滋补 薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。 颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还..
- 百合红豆排骨粥 恢复体力增强免疫
- 恢复体力增强免疫力的百合红豆排骨粥 来源：孙悠悠 这道百合红豆排骨粥，材料简单，却是对身体非常有补益作用的滋补好粥。百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力，百合中含有的矿物质、维生素，能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增..
- 玉米须煲龟汤
- 玉米须煲龟有滋阴和祛湿的功效，为此时令的养生汤品。更兼此汤有养阴补血、丰肝泄热的功用，广东民间常以治疗糖尿病之阴虚瘦弱，口渴神疲等症。 材料：新鲜玉米须60－120克（干品用30－60克），乌龟1~2只，猪瘦肉150克，生姜3片。 烹..
- 豆腐白果栗子汤
- 原料： 豆腐2块 白果38克 栗子肉225克 冬菇（浸软）6朵 瘦肉150克 姜2片 盐适量 做法： 1.白果去壳，放入滚水浸片刻，取出，去衣和去心。 2.栗子肉放入滚水内浸片刻，取出去衣。 3.瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。 4.煲滚适量..
- 西瓜乌鸡靓颜汤
- ：新鲜西瓜（取整只西瓜，瓜肉挖出，留少许红色，将瓜皮切成小块），乌鸡一只，切块；蜜枣一枚，瘦肉少许。：最好用传统的高深的瓦罐，如果没有，高深的不锈钢锅也行。先将水烧开（水量超过材料一倍），将鸡块、瘦肉、蜜枣放入，大火半小时，中火一个半小时，..
- 桃树根猪瘦肉汤
- 桃树根猪瘦肉汤，有行血，破血，消症瘕的功效。民间常用以治疗妇女生殖系统肿瘤之类的症瘕疾患，是孕前的一款好食谱。 桃树根猪瘦肉汤－孕前食谱 材料桃树根60－90克，猪瘦肉90－120克，生姜3片。 桃树根，是蔷薇科植物桃的根。性味苦、..
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