- 核桃首乌鲍鱼仔汤 补脑养颜
- 原料：鲍鱼仔4个、排骨150克、姜2片、 药材：核桃50克、、何首乌3克、人参3克、天麻9克、红枣4颗 辅料：料酒50毫升、盐1/2茶匙 做法： 1.鲍鱼仔刷洗干净，排骨洗净，放入滚水汆烫，取出、沥干；姜片洗净。 2.排骨、姜放入锅中，加入..
- 补血养颜-金针鸡肉汤
- 【原料】鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。 【制作】金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟..
- 美容润肤－松子鸽蛋汤
- 【原料］海松子40克，鸽蛋20个，水发香菇25克，水发木耳15克，鲜菜心30克，鸡骨250克，味精1克，葱花3克，食盐4克，醋1毫升，胡椒粉0．5克。 【制作】海松子洗净，打碎，入锅，加清水、鸡骨熬成汤汁700毫升～800毫升，滤去渣、壳、..
- 补充血色－冰糖燕窝炖乳鸽
- 燕窝25克，乳鸽2只，冰糖30克。 乳鸽杀后去毛及内脏，去骨，肉切丝；燕窝浸发去杂毛，将鸽和燕窝、冰糖放人炖锅内，文火炖3小时即可食用。 应用]补气润肺、滋养容颜。用于气血不足之面色无华、肌肤不润、形容憔悴者。
- 花旗参田七煲鸡
- 最近常捱夜。忙工作上的事情，白天上班晚上还要总结、要汇报烦人的事情一箩箩，即便很晚睡觉，也会自动自觉地在早上准时地起床。该不会是神经衰弱吧。细看看自己的皮肤，好像也没有以前那么有光泽了这样下去就快完了~女人唔补好易老！应该多多疼爱一下自己了..
- 润肤美白汤
- 材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。 做法 1、把中药材料清洗后备用。 2、猪肺(或猪肉)飞水，用10~12碗水煮滚，放..
- 解毒美白汤
- 原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量 做法 1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。 2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。 丝瓜苦味..
- 白里透红桑椹汤
- 原料：水1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也行)； 做法 1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中； 2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹..
- 去脂美白汤
- 原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。 做法 先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。 主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。
- 瘦身美白汤
- 材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 做法 1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。 2、将5杯的清水先煮开，放..
- 去斑美白——冰糖银耳
- 【原料】 银耳30克、红樱桃脯20克、冰糖适量。 【制法】 1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。 2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧..
- 生果清润甜汤
- 【材料】 苹果3个、雪梨2个、雪耳（银耳）小许、陈皮2片、南北杏1汤匙、黄片糖（没有可用冰糖）适量。 【功效】 秋风起，天气干燥，最重滋润，最宜饮用此甜汤，可令皮肤滋润及喉咙顺畅，减少咳嗽机会。 【做法】 1、生果去皮去..
- 润发乌发——乌豆圆肉红枣汤
- 【原料】 乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。【制法】 1、将乌豆、红枣洗净。 2、将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。 3、待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。【口感】 香甜滋润，清爽不腻。【功效】 ..
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