去脂美白汤
煲汤网
2007-7-21 11:03:36
做法
先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。
主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。
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- 瘦身美白汤
- 材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 做法 1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。 2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。 3、冬瓜莲皮洗净..
- 去斑美白——冰糖银耳
- 【原料】 银耳30克、红樱桃脯20克、冰糖适量。 【制法】 1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。 2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。 【特点】 红白相间，艳..
- 生果清润甜汤
- 【材料】 苹果3个、雪梨2个、雪耳（银耳）小许、陈皮2片、南北杏1汤匙、黄片糖（没有可用冰糖）适量。 【功效】 秋风起，天气干燥，最重滋润，最宜饮用此甜汤，可令皮肤滋润及喉咙顺畅，减少咳嗽机会。 【做法】 1、生果去皮去芯，切开四角或切成粒。 2、陈皮浸软，刮去瓤，备用。雪耳..
- 润发乌发——乌豆圆肉红枣汤
- 【原料】 乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。【制法】 1、将乌豆、红枣洗净。 2、将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。 3、待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。【口感】 香甜滋润，清爽不腻。【功效】 乌豆味甘涩，性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝..
- 除痘祛斑——海带绿豆汤
- 【原料】 海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（布包）、红糖适量。【制法】 1、将绿豆洗净、海带切丝。 2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3、将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。【口感】 汤味鲜浓，微咸, 清新可口。【功效】 海带味咸、性寒，..
- 黑木耳滚猪肝汤
- 材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 做法：(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。 (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。 (3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，..
