- 冬瓜灵芝汤
- 冬瓜灵芝汤，材料少、做法简单，是非常好的固本复原、镇静安神、康复元气的好汤。如今超市里销售的整包装的灵芝价格并不是很高，与各种口服液、合成的补品相比，不仅价格低，而且对人体要健康的多。 现代科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成..
- 牛肉葱头汤
- 牛肉葱头汤：熟牛肉500克，牛肉汤2500毫升，葱头、胡萝卜各150克，大白菜250克，土豆200克，大米100克，牛油140克，香叶2片，干辣椒1克，胡椒粉、胡椒粒、味精和食盐各适量。先把熟牛肉切成片；葱头洗净，切成细丝；胡萝卜切成大片上..
- 羊肉暖胃汤
- 羊肉暖胃汤：鲜羊肉500克，生姜3片，香附子、砂仁各9克，食盐、味精各少许。鲜羊肉切成粗块，过沸水后与生姜片、香附子、香砂仁一起放入沙锅中，加清水2000毫升，用小火炖1小时后，加入食盐、味精调味即可食用。 食用方法：佐餐食用，每天13次..
- 党参鳙鱼汤
- 党参鳙鱼汤：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤各适量。先将党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净，装入纱布袋扎口；将鲜鳙鱼去鳃、内脏，洗净后下油锅稍煎；锅中倒入鸡汤，加入药包和葱、料酒、食盐，煮至鱼..
- 夏枯草黑豆汤
- 夏枯草黑豆汤 原料：黑豆50克，夏枯草30克，白糖1匙 做法： 1、夏枯草除去杂质，快速洗净，控干水分。 2、黑豆除去杂质，洗净，用水浸泡半小时 3、将夏枯草，黑豆倒入锅内，加水3大碗，用小火煮约1小时候，捞除夏枯草，加白糖，继..
- 猪肝豆腐汤
- 猪肝豆腐汤 原料：猪肝200克，豆腐200克，黄豆芽100克，雪里蕻100克，盐、味精、葱、植物油适量。 做法： 1、猪肝洗净、切片；豆腐切丁；黄豆芽洗净、切末；葱切末。 2、锅内放油烧热，放入葱末煸香，再放入猪肝、黄豆芽，炒出香味..
- 鸡骨草佛手生鱼汤
- 鸡骨草佛手生鱼汤 用料：生鱼一条（约300克） 鸡骨草15克 佛手干15克 生姜4片 制作：生鱼去肠肚洗干净，其余用料洗净，起油锅稍煎生鱼，赞水后，把其他用料放锅内，武火煲沸 后，文水煲一小时，调味即可。 功效：疏肝理气，和中健胃
- 胡萝卜竹蔗茅根汤
- 胡萝卜竹蔗茅根汤 功效：对皮肤病尤其有效。 分量：3到4人份量。 材料：胡萝卜250克，竹蔗400克，鲜茅根 100到120克，荸荠10~12个，山泉水10碗。 做法：煲1小时即可。 白果猪肚汤 功效：去湿去寒，养胃。 分量..
- 竹蔗红罗卜猪骨汤
- 竹蔗红罗卜猪骨汤 用料：竹蔗250克 红萝卜500克 猪骨500克 陈皮、 精盐各少许 做法： 1、 将竹蔗洗净，去皮切小段，另将红罗卜、猪骨和陈皮分别洗净，红罗卜去皮。 2、 在瓦煲内加入适量清水，先用武火烧至水滚，然后放上以上材料，改用..
- 家常汆汤
- 菜谱口味:咸鲜味 制作工艺:烧 食用方法:中餐|晚餐菜谱分类:春季养生调理 青少年食谱 营养不良调理 分类标签:春季 调理 家常 青少年 食谱 养生 营养不良 汆汤准备材料 主料:猪肉(肥瘦) 100克辅料:金针菇 50克 木耳(水发) 5..
- 砂锅葱鸭汤
- 菜谱口味:葱香味 制作工艺:砂锅 食用方法:中餐|晚餐|菜谱分类:家常菜 夏季养生食谱 清热去火食谱 春季养生食谱 老人食谱 分类标签:春季 家常菜 老人 清热 去火 砂锅 生食 食谱 夏季准备材料 主料:鸭 1000克辅料:大葱 200克..
- 红霞白云汤
- 菜谱口味:咸鲜味 制作工艺:煮 食用方法:中餐|晚餐菜谱分类:春季养生调理 骨质疏松调理 更年期综合症调理 养颜美容调理一、准备材料 主料:豆腐 100克辅料:火腿 25克调料:盐 3克 味精 2克 胡椒粉 2克 淀粉(玉米) 3克 各适量..
- 首乌黑豆炖猪爪
- 首乌黑豆炖猪爪 原料：首乌5克，黑豆25克，猪爪150克，姜2片，黄酒6克，高汤、鸡粉、精盐等各适量。 制法：猪爪切块，汆水洗净血水，放盅内。黑豆温水泡软后与洗净的药物、姜片、黄酒、鸡粉、高汤注入盅内，用食用玻璃纸盖住盅，橡皮..
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