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老黄瓜瘦肉汤

煲汤网 2010-7-27 17:29:08

女人必备的春季美容养生汤

      用料:老黄瓜1500克,瘦肉400克,黄豆100克,蜜枣4粒,陈皮1小块;

       作法:

       1、 选购黄澄澄皮色之黄瓜,洗净切边去瓜瓢,切成大件。

  2、 瘦肉原块洗净,黄豆洗净。

  3、 陈皮热水烫软。

  4、 把适量清水煲滚,放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣,陈皮同煲2小时,烫成调味即可。

       口感:香甜可口,瓜肉酥软。

       功效:有补肾养血,滋阴润燥之功。  


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