用料:老黄瓜1500克,瘦肉400克,黄豆100克,蜜枣4粒,陈皮1小块;
作法:
1、 选购黄澄澄皮色之黄瓜,洗净切边去瓜瓢,切成大件。
2、 瘦肉原块洗净,黄豆洗净。
3、 陈皮热水烫软。
4、 把适量清水煲滚,放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣,陈皮同煲2小时,烫成调味即可。
口感:香甜可口,瓜肉酥软。
功效:有补肾养血,滋阴润燥之功。